🌿 STAGE DE YOGA AÉRIEN

Samedi 19 & dimanche 20 septembre 2026

14h00 – 18h00 chaque après-midi

Un week-end pour prendre le temps de respirer, de bouger, de s’étirer et de découvrir les possibilités offertes par le hamac aérien.

Le Yoga Aérien est une pratique corporelle qui utilise un hamac suspendu comme support. Il permet d’explorer le mouvement différemment, de travailler la mobilité, les étirements, l’équilibre et le renforcement tout en profitant d’une sensation de légèreté.

Le hamac accompagne le corps et permet notamment de jouer avec la suspension, les appuis, les inversions et les mouvements dans l’espace. La pratique peut être douce et accessible, mais aussi plus dynamique selon les exercices proposés.